Usk.ee

Toome siinjuures ära mõned praktilised nõuanded ja vihjed, mis võivad sind aidata. Antud nõuanded on välja töödatud pornograafiasõltlaste vabanemise poolt Ameerikas. Vahel on väikesed rebased, mis rikuvad viinamäe. Väikesed ja lihtsad harjumused ja asjad, millede taga võib olla edu või läbikukkumine.

1. Väldi poode, mis müüvad pornot, eriti neid, mis näitavad seda kassa taga, et sa saaksid seda näha, kui välja lähed.

2. Ära surfa üksi internetis.

3. Väldi seksuaalse tooniga filme (R reitinguga).

4. Väldi inimeste vaatamist seksuaalsel viisil. Kui sa ei suuda vaadata inimest ilma seksuaalsete mõtetega, siis ära vaata üldse!

5. Kui oled abielus, väldi eraldi olemist oma abikaasast, eriti õhtuti.

6. Väldi üksi olekut.

7. Eelnevalt planeeritud, mittepornograafilised tegevused võta kasutusse, kui tunned tungi pornot vaadata.

Näited:

? Palu Jumalalt palve kaudu abi
? Palveta teiste eest, kes maadlevad pornosõltuvuses
? Helista sõbrale
? Tee sporti
? Loe Piibli salme kuuldavalt
? Laula kiitust Jumalale

8. Paigalda interneti filtrid oma arvutisse ja anna sõbrale parool; kasuta ainult teksti veebilehti sirvides (nagu näiteks Lynx) kui netimootorite pildid kiusavad sind.

9. Kui oled kiusatuses, tuleta endale meelde seda tõde, mis valed peituvad kiusatuste taga.

10. Tegutse, et puhastada oma kodu igast füüsilisest ja vaimsest komistuskivist, mis seotud pornoga.

11. Tegutse, et ehitada oma vaimne vastupanumüür meie online kursuse kaudu.

Lisa siia alla kommentaaridesse, mis sind on aidanud!

Me usume Jeesust! Jeesus Kristus on meie päästja ja vabastaja. Ta saab muuta sinu elu!

Saa Vabaks
usk.ee/saavabaks